über uns:
Mit Spaß am Sport gesund bleiben!
Das ist das Motto unserer Gymnastikstunde
Haben Sie in den letzten Wochen auch einen der folgenden Wünsche verspürt?
- Mich nach Feierabend noch mal richtig auspowern!
- Mit einem guten Workout Kraft für Muskeln und Seele tanken!
- Meinen Rücken stärken, um Schmerzen vorzubeugen!
- Effektives Training gegen meine Fettpölsterchen!
- Meine Ausdauer in Schwung bringen!
- Nette Leute treffen
Mit unserem Angebot erreichen Sie Ihre bestimmt ihre Ziele!
Früher nannte man es Bauch-Beine-Po. Doch dieser altmodische Name wird dem effektiven Ganzkörpertraining nicht mehr gerecht. Denn hier wird weit mehr trainiert als nur diese drei Körperzonen. Dies ist ein Training zum Aufbau von Muskeln, die man für einen flexiblen und starken Körper und für einen gesunden Alltag braucht. Durch die Nutzung von verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. kleine Hanteln und Gummibänder oder auch mal ganz ohne Hilfsmittel wird das Training nie langweilig und bleibt abwechslungsreich.
In der Gemeinschaft mit anderen Menschen macht der Sport natürlich auch noch mehr Spaß!
Bei Interesse sprechen Sie bitte unsere Übungsleiterinnen an.
neben dem Angebot für Erwachsene bieten wir auch Kinderturnen für 3 – 6 Jährige an.
Ansprechpartner:
Abteilungsleiterin und Gruppe Sie und Er
Marita Frings
02408 81342
Gymnastik
Michaela Nießen
02408 7846
Frauenturnen
Brigitte Meyer
02408 7256797
Kinderturnen (3 – 6 Jahre)
Alina von Reth